El japa mala o rosario budista es una sarta de 108 cuentas que también cuenta con cuenta gurú, cuenta vacío (también llamada estupa) y un penacho. El mala le permite al meditador contar mantras con la mano mientras los recita, su simbolismo también le permite usarlo como objeto ritual y de entrenamiento mental. Todos estos elementos le permiten al practicante acercarse a sus ideales espirituales de una forma muy accesible y poderosa.
Japamālā en sánscrito viene de jap (murmurar o susurrar) y mālā (guirnalda), por lo que su significado completo sería, una guirnalda que le permite al practicante murmurar plegarias.
Rudraksha: Llevar una Rudraksha crea una actividad balanceada de neurotransmisores, niveles de dopamina y serotonina que son evidenciados por la transformación positiva en la personalidad de aquel que las usa.
